여러분 반갑습니다
벌써 신축하는 1, 2월이 지나 벌써 3월이 다가왔습니다.
조금 따뜻해 지더니 아침 저녁은 아직 쌀쌀하네요.
하지만 점점 봄이 다가오고 있다고 생각하니 기분이 설레기도 합니다.요즘은 누구나 건강에 관심을 갖는 시기이지만 본인에게 맞는 관리를 하는 것은 어렵기도 합니다.
그런 의미에서 소개해드릴 것은 뉴트리코어 NCS 식물성 알티지(rtg) 오메가3입니다.
간단하게 제품 표면을 촬영했습니다.
오메가 3는 지방산의 종류로 지방질의 공급에 사용이 되고 있는 것입니다.
이상 지질 혈증 등 의학적인 용도로 많이 사용되었지만, 최근에는 건강 보조 식품으로 많은 분들이 사용하고 있습니다.
오메가3의 효능을 기대하고 섭취를 한 지 벌써 반 년 정도 됩니다.
지금 생각해보면 좋은 선택이었다고 생각합니다.
신체적으로 급격한 효과를 올렸다고는 단언할 수 없는 것은 사실이지만, 점차 좋아지고 있는 것을 느끼고 있습니다.
특히 피로 회복, 체력 회복, 눈의 건조함이 조금씩 개선되고 있는 것을 느낍니다.
식품 및 의약품의 안정성과 더불어 유효성을 품질로 보증하는 기본 조건이 갖추어져 있음을 의미합니다.
우수 식품으로 인정받고 있기 때문에 안심하고 먹을 수 있다고 생각합니다.
캡슐로 되어있어 삼키면 소화가 잘 되지 않을 것 같아서 걱정했습니다만, 아직 증상은 없었습니다.
채수가 쉽다고 하는 장점이 있다고 합니다.
그래서 섭취 후 더부룩함이 걱정되는 분이라면 어느 정도 눌러두어도 괜찮을 것 같습니다.
이전에 비타민을 섭취했을 때를 생각하면 캡슐의 개수는 그다지 많지 않다고 생각합니다.
더 효과가 있지 않을까 긍정적으로 생각을 하고 있습니다
그리고 섭취하실 때는 반드시 일정량의 물과 함께 복용해 주시기 바랍니다.
생각보다 캡슐이 커서 조금 놀랐어요
처음 섭취했을 때는 조금 부담이 되었지만 시간이 지남에 따라 점점 익숙해졌습니다.
저는 점심 식사 후에 한 알씩 섭취하고 있어요.
개인마다 섭취하는 양은 다르니 주의하여 주시기 바랍니다.
사림에 따라 다르다고 생각합니다만, 제 경우 춘곤증을 극복하기 어려웠다고 생각합니다.
하지만 이것은 편차가 있기 때문에 자신의 컨디션과 몸에 맞게 취하는 것이 중요하다고 생각해요.
공복에 드시는 분들도 계시지만 저는 부담을 느껴서 항상 점심 식사 후에 한 알씩 꼭 먹습니다.
대표적인 오메가3의 효능으로 혈액 순환 개선이 있습니다.
즉 체내의 혈액 순환을 좋게 하는 것으로, 몸에 건강을 준다는 의미이기도 합니다.
실제로 복용하고 나니 혈색이 밝아졌다는 이야기도 들었어요.
물론 캡슐 복용이나 조깅, 등산 등 운동과 병행을 한 것입니다.
물론 항상 긍정적으로 보려는 심리적 영향도 있다고 판단됩니다.
너무 세게 누르면 터질 수 있으니 주의하세요.
이 작은 캡슐 안에 인체에 유익한 영향을 주는 여러가지 기능들이 있다고 생각하니 한편으로는 놀랍기도 하고 신기하기도 합니다.
어떤 것을 떠올리고 생각하는 능력 향상도 있지만, 제가 느낀 효능에서는 뭔가를 더 열중해서 할 수 있었습니다.
아무래도 신체적으로 건강해지니까 더 집중이 잘 되는 것 같아요.
물론 개인차에 따라 다릅니다.
저는 섭취하고 나서 어느 정도 효과가 있는 편입니다.
섭취하기 전 몇 달 전까지는 조금 움직이기만 해도 지쳐 버리는 체질이었습니다.
그리고 장시간 자도 피로가 풀리지 않았습니다.
하지만 먹고 난 후 쉽게 피로해지는 증상이 완쾌되고 있는 것입니다.
무엇보다도 오전에 일어났을 때 몸이 한결 가벼워진 것 같은 느낌이 듭니다.
운동도 같이 해서 그런지 체중도 좀 줄었어요.
아무리 도움이 된다 해도 단시간에 효과를 내기 어려운 것 같습니다.
평소 눈이 침침한 분들도 섭취를 해 보는 것도 좋다고 생각합니다.
캡슐의 효능으로 건조한 눈을 개선시켜 주는 기능도 있다고 합니다.
캡슐 복용뿐만 아니라 운동을 병행하는 것도 매우 중요합니다.
건강식품으로서 효과를 얻기 위해서는 기본적으로 몸이 건강한 상태여야 합니다.
각각 다르다고 생각합니다만, 보충제에 관심이 있는 분은 한 번 마셔 봐도 좋다고 생각합니다.
단, 과유불급이라는 말도 있듯이 하루에 소량을 꾸준히 기일로 섭취하는 것이 좋다고 생각해요.
자,이상으로마치겠습니다.
오늘도 너무 수고 많으셨고행복한 하루 되세요